50天VR训练减掉13斤信不信?边玩边减肥!!

摘要:“健身,我所欲也,游戏,亦我所欲也;二者不可得兼,舍健身而取游戏者也。”健身?减肥?对于普通人来说,这已经是极其艰巨的任务,而对于游戏宅来说这更是“难于上青天”。阳光、海滩、泳衣、男神、女神……这些属于人生中的美好虽然诱人,但是吃薯片、喝着可乐、抱着手柄享受着“小埋躺”却更是罂粟般让人欲罢不能!

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但是,又有谁规定,鱼和熊掌,不可得兼?只要你拥有HTC VIVE设备,你就可以自己在家进行锻炼,不必请私人教练。

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Donahey是一个通过了认证的私人教练,他在儿子出生后为了保持体形,正寻找着一个可以替代的锻炼方式。这个父亲决定化身为VIVE玩家,他在佩戴好心率测量器后,进入VR选择游戏,试验性地进行了1:04:45时长的VR活动后,燃烧了866卡路里,这让他十分震惊。

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重要的是,相交于传统枯燥无味的锻炼,这些游戏还都特别有趣。你所感受到的体能消耗比你实际的体能消耗要低得多–这是因为你在锻炼的同时还享受到游戏的乐趣

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配合合理的饮食,通过HTC VIVE设备来进行日常锻炼的时间是如何安排的呢?

9分钟:《音盾》(热身)
20分钟:《热血拳击(The Thrill of the Fight)》
20分钟:《影子武士(Holopoint)》
10分钟:《光环之球(HoloBall)》(放松)

Donahey的VR健身游戏并不是随便选的,而是基于一定的强度水平,并有助于特定的肌肉。除了预热和降温,像Thrill of the Fight之类的拳击比赛是基于上半身的运动。Holopoint里面有一些你躲着箭头的场景,需要蹲下来避免被枪杀,这有助于下半身的锻炼。

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Donahey按照计划坚持50天后,再次在Reddit上展示最终成果。仅仅通过VR训练,他在50天内减掉了15磅。Donahey说,“这次体验真正改变了我对游戏的看法,VR具有无限的可能性。它确实在帮我过一种更健康的生活方式。令人惊奇的生活方式!”
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